Ekoin.co

Media Ekonomi No. 1 di Indonesia

12 Maret 2026

#nutrisi

Ilustrasi berbagai sumber makanan tinggi serat seperti kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah-buahan yang dipopulerkan melalui tren fibermaxxing di media sosial. Konsumsi serat minimal 25 gram per hari terbukti secara medis dapat memperbaiki mikrobioma usus dan menurunkan risiko kanker kolorektal secara signifikan. (Ekoin.co/Ilustrasi/Istimewa)

Bukan Sekadar Viral, Ini Alasan Ilmiah Mengapa Fibermaxxing Wajib Masuk Pola Diet Anda

KESEHATAN

Menkes Budi Ingatkan Kandungan Kalori Kerupuk Setara Sepiring Nasi

EDUKASI

7 Kebiasaan Sehari-hari Ini Ternyata Dapat Merusak Kesehatan Mata

EDUKASI

6 Makanan Sehat Pengendali Gula Darah

KESEHATAN

8 Makanan Ampuh Singkirkan Lemak di Perut dalam 30 Hari

HIBURAN

7 Makanan Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi

HIBURAN

6 Hal yang Terjadi di Tubuh saat Kamu Kurangi Konsumsi Gula

HIBURAN

Kenali 9 Makanan yang Tampak Sehat namun Buruk bagi Diabetes

EDUKASI

Manfaat Ajaib Buah Pisang: Lebih dari Sekadar Camilan Enak

EDUKASI

Kenapa Wajah Remaja Zaman Dulu Terlihat Lebih Tua? Ini Penjelasannya

HIBURAN

Bill Gates Bertemu Prabowo di Istana, Bahas Kerja Sama Pembangunan Berkelanjutan

NASIONAL

Lima Sayuran Terbaik untuk Kesehatan Jantung Menurut Ahli Bedah Jantung

KESEHATAN

7 Waktu Terbaik Konsumsi Air Kelapa untuk Manfaat Maksimal

RAGAM

Doyan Makan Telur Bikin Kolesterol Tinggi, Mitos atau Fakta?

EDUKASI
Sudah ditampilkan semua